【書評】「凡人くんの人生革命」からアスリートが学ぶべきこと

こんにちは。”こたつ”（@kotatsu_recruit）と言います！

僕はプロスポーツ選手を引退後、リクルートで働きながら後輩アスリートのキャリア相談にも乗っています。

この記事では「凡人くんの人生革命」という本をご紹介します。

というのも、この本、「アスリートにも学ぶべき部分」がたくさんあるんです。

特に、「天才」と呼ばれているような人ではなく、「平凡」な成績しか残せていないアスリートにとっては活用できる部分が多いと感じました。

本書の内容は、特別なコネやスキルを何ももたない凡人だった「ヒトデくん」がどのようにして人生革命を起こしたのか、その成功体験から再現性のあるものを紹介している本となります。

ではさっそく「できる人」の頭の中を覗いてみてみましょう。

著者の「ヒトデ」さんとは？

っとその前に、著者の「ヒトデ」さんって何者なのか。

僕がブログを始めようか迷っていた時に、同時に複数の人から勧められたのがヒトデさんの運営するhitodeblogでした。

そして実際にヒトデさんにお会いしたこともあるのですが、「とにかく優しい！！」

元凡人なだけあって、凡人に優しい！！

全然偉ぶらないし、すごく気さくなんです。

本書でも、随所にヒトデさんの優しさがにじみ出ていました。

「凡人くんの人生革命」を読んで印象に残ったポイント

印象に残ったポイントを３点紹介します。

では、それぞれ解説していきます。

朝活生活のススメ

「朝活がいい！」

というのは誰しもが聞いたことがあると思います。

ただぶっちゃけ、「朝でも夜でも一緒じゃね？」って思っていませんか？

本書では「朝活がいい」理由がこう書かれています。

夜やりたいことというのは、朝になると、さほどしたくなくなっている

これ、すごく共感しました。

特にスマホをいじってSNSを見てる時間ね。

僕の現役時代は毎朝１時間ほど走っていましたが、夜にスマホを見ていて翌朝に後悔することが何度もありました。

でも朝になったらネットサーフィンなんてさほどしたくないんですよね。

アスリートは朝に身体を動かす方も多いと思いますが、夜の無駄な時間を睡眠の時間に充てる。大事なことです。

成功者に共通する考えは、「行動が早い」ことと「謙虚」

うまくいっている人は、とにかく行動が早いです。

成功度合いが高いほど、謙虚さが増している気がします。

これは僕が見てきた優秀なアスリートにも共通しています。

以前指導した有名国立大学の学生は、アドバイスをすると汗だくになりながらノートを取り出し、指導した内容を書いてその場で実践して質問していました。

そしてその学生は、競技を始めたのが大学に入ってから（めちゃくちゃ遅い！）だというのに大学在学中に全日本選手権で３位にまでなっていました。

また、世界一になった後輩も、いつも謙虚で僕のことを敬ってくれます。

自分の知らない情報は素直に「教えてください！」と言ってきます。

世界一の選手に「教えてください！」なんて言われたら嬉しくて熱心に教えちゃいますよね。

「できる人」というのはスポーツの世界でもビジネスの世界でも一緒なんだと感じました。

情報発信はマスト！

現在は、SNSの普及によりどんな人でも情報発信ができる時代になりました。

そしてそれはアスリートにとって自分の「ファン」を作るためにも必要なことだと思います。

情報発信をするメリットを本書ではこう紹介しています。

1. 自分の考えに共感する人たちが集まる
2. より自分に情報が集まるようになる
3. 仕事につながることがある
4. 「受け取る側」から抜け出せる

アスリートが情報を発信することで、自分自身や競技自体の認知を上げ、ファンが増えることで観客も増える。

まとめ（「凡人くんの人生革命」からアスリートが学ぶべきこと）

いかがでしたか？

本書の内容を少しだけご紹介しましたが、これだけではありません。

ただの自己啓発本ではなく、本著には具体的な方法やデメリットも隠さず公開されています。

そして僕は子供の面倒を見ながら本著を３時間程度で読めましたので、休日の午前中の時間で読み切れます。

１，５４０円と３時間で、人生に小さな革命が起こせるのであれば割のいい投資だと思います。

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